{"id":6200,"date":"2026-01-13T12:10:00","date_gmt":"2026-01-13T11:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wirinsulaner.de\/?p=6200"},"modified":"2026-01-09T11:35:54","modified_gmt":"2026-01-09T10:35:54","slug":"fitnesstraining-rund-um-die-uhr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wirinsulaner.de\/?p=6200","title":{"rendered":"Fitnesstraining rund um die Uhr"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; type=&#8220;4_4&#8243; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<p><em>Bj\u00f6rn Wagner am Infotag<\/em><\/p>\n<p>Im \u00bbGreenpark F\u00f6hr\u00ab am Hemkweg in Wyk kann man ab dem 17. Januar an sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr (24\/7) smart und flexibel trainieren. Hier er\u00f6ffnet Bj\u00f6rn Wagner, der mit seinem Partner bereits auf Fehmarn einen Franchise-Standort dieser Kette mit Erfolg betreibt, in der gr\u00fcnen Halle ein \u00bbFitomat\u00ab-Studio. Dabei handelt es sich vom Anmeldeprozess bis zum Einlass um ein komplett digitalisiertes System, das \u00fcber einen QR-Code und Gesichtserkennung den Weg frei macht zu verschiedenen Trainingsbereichen.<br \/>Weil nicht alle Ger\u00e4te p\u00fcnktlich geliefert worden waren, musste die Er\u00f6ffnung vom 10. April auf den jetzt 17. April verschoben werden. \u00bbSchweren Herzens hatten wir diese Entscheidung treffen\u00ab, bedauert Wagner Als kleine Entsch\u00e4digung, werden auf Instagram unter <br \/>fitomatfoehr im Rahmen eines Gewinnspiels unter allen bereits angemeldeten Mitgliedern einmal ein sechsmonatiges kostenloses Training und zehnmal ein einmonatiges Gratis-Training verlost. Die Anmeldung bleibt dabei unverbindlich, weil jeder Zeit hat, das Angebot 14 Tage lang kostenlos zu testen.<br \/>Im 24\/7-Studio gibt es die \u00bbKraft Area\u00ab mit Ger\u00e4ten unter anderem f\u00fcr Beine, Bauch und Po sowie den R\u00fccken, die \u00bbCardio Area\u00ab mit Laufband, Crosstrainer, Stairmaster und beispielsweise Ruder- und Fahrradergometer, \u00bbStretch Mobility\u00ab mit Faszienrolle, Yogamatte, Theraband und Balancetrainer und \u00bbFree Weight\u00ab mit Kurz- und Langhanteln, Squat-Rack, um Langhantel in Schulterh\u00f6he abzusetzen, und B\u00e4nke. Medizinball, Muscle Ups und Kreuzheben sind Themen in der \u00bbFunctional Area\u00ab und dazu Powerlifting im Areal \u00bbPlyobox\u00ab. Vorhanden sind Duschen, Toiletten und ein Umkleidebereich. Angeboten werden kostenlos gek\u00fchltes und ungek\u00fchltes Wasser mit und ohne Kohlens\u00e4ure.<br \/>Bj\u00f6rn Wagner kommt aus dem Ruhrgebiet. Und wie viele andere \u00bbRuhrpottler\u00ab auch, hat es ihn immer schon zur See gezogen \u2013 und das nicht nur im Urlaub. Bereits 2005 hatte er f\u00fcr eine Saison ein Mode-Outlet in Gr\u00f6mitz an der Ostsee. Vor mehr als einem Jahr er\u00f6ffnete er das Smart-Gym \u00bbFitomat\u00ab auf Fehmarn und jetzt das auf F\u00f6hr. \u00bbHier haben wir neben den typischen Kraft- und Cardio-Ger\u00e4ten eine Maschine, die speziell von den Damen gew\u00fcnscht wird, aber auch M\u00e4nner gern nutzen\u00ab, sagt er. Die Rede ist von der Hip-Thrust-Maschine f\u00fcr ein intensives Po-Training. <br \/>Per Video\u00fcberwachung kann der Studiobetreiber das Trainingsgeschehen im Studio jederzeit verfolgen. \u00bbEs ist also auch f\u00fcr die Sicherheit gesorgt\u00ab, verspricht er.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/wirinsulaner.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ftm_foehr_kraft2.jpg&#8220; _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; title_text=&#8220;ftm_f\u00f6hr_kraft2&#8243; hover_enabled=&#8220;0&#8243; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.5&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<p><em>Moderne Ger\u00e4tschaft f\u00fcr alle Bereiche<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im \u00bbGreenpark F\u00f6hr\u00ab am Hemkweg in Wyk kann man ab dem 17. Januar an sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr (24\/7) smart und flexibel trainieren. Hier er\u00f6ffnet Bj\u00f6rn Wagner, der mit seinem Partner bereits auf Fehmarn einen Franchise-Standort dieser Kette mit Erfolg betreibt, in der gr\u00fcnen Halle ein \u00bbFitomat\u00ab-Studio. Dabei handelt es sich vom Anmeldeprozess bis zum Einlass um ein komplett digitalisiertes System, das \u00fcber einen QR-Code und Gesichtserkennung den Weg frei macht zu verschiedenen Trainingsbereichen.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6166,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[16,5],"tags":[],"class_list":["post-6200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachrichten","category-wyk"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6200"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6202,"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6200\/revisions\/6202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wirinsulaner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}